Konsultation

Service Description

Sätt dig en stund med mig, Oscar Sigra, så vi kan tillsammans prata om vad du skulle vilja åstadkomma nu och i framtiden, så kan vi tillsammans förbereda oss för en resa mot riktigt hälsosamt Du! Konsultationen kommer ta cirka en halvtimme och kommer att innefatta: * Bekantskap om din vardag och hur aktiv den är. * Om du har några särskilda skador * Vilka träningsvanor du har. * Vad som får dig att ha kul på träningen! * Vad du har för mål med träningen. * Hur din kost ser ut och hur vi kan använda den för att komma till nya nivåer. Allt ovan och mer därtill är absolut nödvändigt för att vi ska kunna starta en resa ihop! Risken är stor att den kommer att vara tuff och lång, och ju fortare vi förstår det, desto snabbare kan vi börja ha kul på träningen och förlita oss på processen. 😄